Het Colosseum. Het Vaticaan. De Spaanse Trappen. En… het strand.
Het strand is misschien niet het eerste waar je aan denkt bij een vakantie in Rome, maar een reis naar Rome is meer dan alleen een citytrip. Je vindt er tal van zandstranden die je gemakkelijk vanuit de stad kunt bereiken. Ideaal voor een ontspannen dagtrip. Dit zijn onze favorieten.
Kijk eens verder dan de stad
De stranden van Rome. Er zijn er meer dan je denkt
Als je langer dan een lang weekend in Rome bent en tijd over hebt, geniet dan ook eens van een dagje strand. Gun je voeten wat rust van al het lopen in de stad. Ga lekker pootjebaden en voel het zand tussen je tenen. Nip van een aperitivo met uitzicht op zee of smul van heerlijke gerechten met vis die op slechts een paar meter van je tafel wordt gevangen. Kinderen kunnen in het zand hun eigen versie van de beroemde Romeinse monumenten bouwen.

Wat kun je verwachten op het strand in Rome?
Geschiedenis, leuke mensen en meer
Veel van de stranden van Rome liggen op minder dan een uur reizen met het openbaar vervoer, waardoor een uitstapje buiten de stad voor wat zon, zee en strand snel is gemaakt. Bedenk wat je uit je dagtrip wil halen, voordat je een strand uitkiest en de stad verlaat. Wil je je graag begeven tussen de jonge elite en misschien zelfs een kleine beroemdheid spotten, dan is Fregene de place to be. Als je na je bezoek aan de stad nog meer Romeinse geschiedenis wil zien, ga dan naar Terracina voor een vervallen Romeinse tempel en prachtige uitzichten, of naar Anzio voor een oude Romeinse villa. Het mooiste strand vind je in Sperlonga en Sabaudia heeft het breedste gratis strand dat je tijdens een dagtrip vanuit Rome kunt bezoeken.
Dat is iets om rekening mee te houden wanneer je een strand uitkiest in Italië. Je vindt er zowel spiagge libere, oftewel gratis stranden, als stabilimenti, waar je moet betalen voor ligbedden en parasols. De keuze is natuurlijk aan jou, maar weet dat je op sommige stranden vooral stabilimenti vindt, waardoor het kan lastig zijn om een goed plekje te vinden waar je niet moet betalen.

Top 8 stranden in Rome
Zin om de stad te verlaten voor een dagje strand? Kies uit een van deze acht geweldige stranden in de buurt van Rome.
Lido di Ostia
Het dichtst bij Rome
Afstand tot Rome Fiumicino Airport: ongeveer 8,5 km
Het is niet het mooiste Italiaanse strand, maar het ligt heel dicht bij Rome. Met de trein ben je er in 30 minuten. Overstappen is niet nodig. Doordat Rome zo dichtbij is, is het strand erg populair bij de lokale bevolking. Het zal er daarom laat in de middag waarschijnlijk volstromen met mensen die klaar zijn met werken. Het is er druk, bruisend en leuk. Precies zoals een Italiaans strand zou moeten zijn.
Santa Marinella
Prachtig strand
Afstand tot Rome Fiumicino Airport: ongeveer 57 km
Dit halvemaanvormige strand heeft fijn zand, warm water en een mooie omgeving. Er zijn overal stabilimenti, dus de kans dat je moet betalen voor een ligstoel en parasol is groot, maar dat is geen verrassing in Italië. Dit strand is ook populair bij windsurfers. Er vertrekken twee treinen per uur vanaf station Termini in Rome naar Santa Marinella en je bent ongeveer een uur onderweg.

Anzio
Een lesje geschiedenis
Afstand tot Rome Fiumicino Airport: ongeveer 68 km
Anzio biedt strandplezier én geschiedenis. Je vindt het gratis deel van het strand aan de voet van de oude Villa Imperiale, waar ooit de Romeinse keizer Nero en veel van zijn opvolgers woonden. Voor nog meer geschiedenis kun je het Anzio Beachhead Museum bezoeken, dat is gewijd aan de landing van de geallieerden in Anzio in 1944. Het museum ligt op 20 minuten afstand va het strand. Op het strand zelf is het water ondiep en warm, perfect om te pootjebaden. Er vertrekt één trein per uur vanaf station Termini en die doet er ongeveer een uur over.
Sperlonga
Strand met blauwe vlag
Afstand tot Rome Fiumicino Airport: ongeveer 130 km
Dit strand is erkend met een blauwe vlag en heeft een prachtig uitzicht. Het zand is prachtig goudkleurig en het water is helder en warm. Ook de omgeving zal je bekoren. Het strand grenst aan een witgekalkte stad en een kleine haven. De gratis plekken zijn beperkt, je vindt er vooral stabilimenti. Je bent vanuit Rome zo’n 90 minuten onderweg met de trein en de bus, dus je kunt hier beter overnachten dan voor een dagtrip kiezen.
Fregene
Chique en hip
Afstand tot Rome Fiumicino Airport: ongeveer 15,5 km
Als je op zoek bent naar een Romeins strand waar je kan feesten, dan is Fregene iets voor jou. Dit was in de jaren ‛60 en ‛70 al een chique hotspot en is tegenwoordig nog steeds populair bij de jonge elite uit Rome. Sommige van de stabilimenti zijn duurder dan bij het nabijgelegen Ostia. Geniet van een aperitivo en blijf na zonsondergang nog even hangen om de hipste mensen van Rome te zien.

Sabaudia
Overal gratis stukken strand
Afstand tot Rome Fiumicino Airport: ongeveer 97 km
Ook dit strand heeft een blauwe vlag en is ideaal als je de stabilimenti wil vermijden en wil genieten van brede stukken gratis strand, iets dat op de stranden van Rome niet vaak voorkomt. Achter het strand liggen duinen met dure villa’s die uitkijken over het strand. Het gebied staat ook bekend om de architectuur uit de tijd van Mussolini.
Gaeta
Kindvriendelijk
Afstand tot Rome Fiumicino Airport: ongeveer 147 km
Gemakkelijk vanuit Rome bereikbaar per trein en bus of met een huurauto. Gaeta heeft een strand met een blauwe vlag en een pittoresk middeleeuws stadje dat je kunt verkennen. Het is een van de meest toegankelijke stranden in de omgeving en is ideaal voor gezinnen. Het zand is goudkleurig en het water is ondiep en heeft geen rotsen. Er zijn genoeg ligstoelen te huur of je kunt gewoon ontspannen in het zand.

Terracina
Romeinse tempel
Afstand tot Rome Fiumicino Airport: ongeveer 111 km
Terracina ligt slechts 10 km ten zuiden van Circeo en is dus gemakkelijk te bereiken met de trein en de bus. Je wordt er verwelkomd met een adembenemend uitzicht. De Romeinen bouwden hier een tempel voor Jupiter en de ruïnes staan er nog steeds. Als je helemaal naar boven wandelt, geniet je van een episch uitzicht over de kust. Het strand zelf is druk maar schoon, met heerlijk water. Het historische centrum is ook een bezoek waard.
Insidertips:
Stap op de trein voor een schilderachtige rit.
Bezoek de stranden doordeweeks om de weekenddrukte te vermijden.
Bescherm je hoofd en smeer jezelf goed in tegen de intense mediterrane zon.
Ben je langer dan een paar dagen in Rome, doe jezelf dan een plezier en vergezel de plaatselijke bevolking voor een dagje aan het strand. Daarna zijn je batterijen weer helemaal opgeladen om de rest van deze fantastische stad te verkennen.
Klaar om te duiken op Rome? Skyscanner helpt je de beste vluchten, hotels en huurauto’s te vinden.